Hallo!
Also ich bin weiblich und recht schlank, jedoch esse ich gerne mal fettiges und ungesundes, das legt sich bei mir jedoch immer am Bauch ab. Meine Arme und Beine sind schlank und ich bin mit meiner Figur recht zufrieden, aber der Bauch wächst und wächst. Ich verzichte schon öfter auf ungesundes und fettes Essen, aber wie bekomme ich den Bauch, den ich mir in letzter Zeit angefuttert habe flach und straff? Ich kann mir nicht wirklich vorstellen, dass nur Sit-Ups weiterhelfen, deswegen bitte ich um Rat.
Also, welche Übungen könnt ihr mir empfehlen?
Danke vielmals im Voraus!
Danke für die bisherigen Antworten, aber ich will nicht abnehmen, sondern einen flachen Bauch.
